En uno de los barrios más concurridos de la Ciudad de México, unas 200 personas tomaron una siesta colectiva en medio de la calle para celebrar el Día Mundial del Sueño. Tumbados en colchonetas sintéticas, apoyando el cuello en almohadas y cubriéndose los ojos con mascarillas, los participantes se desviaron del caos de la capital mexicana para dar vida a lo que llamaron una “manifestación pacífica por el derecho al sueño”.
“Dormir bien o llamar la atención para este evento podría ayudar a iniciar nuevas políticas públicas”, dijo la Dra. Guadalupe Terón, del Centro para el Sueño y la Neurociencia, que organizó el evento en colaboración con el gobierno mexicano. “Tenemos jornadas laborales largas, pero no hay espacios en el lugar de trabajo para dar tiempo a la siesta”, añadió.
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Gracias a la sesión de meditación guiada, algunos participantes cayeron en un sueño profundo, mientras que otros pudieron relajarse al menos por un momento. “Dormir bien y descansar es muy bueno para el estado de alerta. Necesito hacerlo más, pero creo que esta energía es muy interesante, promueve el descanso”, comentó Alexia González, psiquiatra del central estado de Morelos, quien visitó la capital.
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